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Planning individuel avant reprise le 09/08/18

24 juillet 2018 - 15:31

Planning des footings avant la reprise le jeudi 09 Août 2018

 

Mercredi 25/07 : Footing de 40 min allure normale

Vendredi 27/07 : Footing de 40 min avec une séquence de 6 min 30/45 (30 sec accélérées / 45 sec récup)

Lundi 30/07 : Footing de 40 min avec une séquence de 6 min 30/45 (30 sec accélérées / 45 sec récup)

Mercredi 01/08 : Footing de 45 min avec 2 séquences de 8 min 30/30 (30 sec accélérées / 30 sec récup)

Vendredi 03/08 : footing d'1h allure normale

Mardi 07/08 : Footing de 45 min avec 2 séquences de 8 min 30/30 (30 sec accélérées / 30 sec récup)

Jeudi 09/08 : reprise entrainement 19h au Stade.

 

Bon courage à tous !

Commentaires

0-1
ST GERMAIN 2 / BLEUETS LE PERTRE BR 3 jours
ST GERMAIN 2 / BLEUETS LE PERTRE BR : résumé du match 3 jours
1-5
ST GERMAIN / U.S. CORPS NUDS 3 jours
ST GERMAIN / U.S. CORPS NUDS : résumé du match 3 jours
6-3
MOUTIER/AV/SG / ST GERMAIN 2 11 jours
MOUTIER/AV/SG / ST GERMAIN 2 et C. CHELUN MARTIGNE / ST GERMAIN : résumés des matchs 11 jours
4-2
C. CHELUN MARTIGNE / ST GERMAIN 11 jours
2-3
ST AUBIN PAVA / ST GERMAIN 1 mois
ST AUBIN PAVA / ST GERMAIN : résumé du match 1 mois
ST GERMAIN : nouveau joueur 1 mois
Kévin Jeuland est devenu membre 3 mois
ST GERMAIN 2 : nouveau joueur 3 mois
Anciens joueurs : nouveau joueur 3 mois
F
BREAL S/VITRE / ST GERMAIN 3 mois
BREAL S/VITRE / ST GERMAIN : résumé du match 3 mois

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